✦ Mini-programme · 7 jours

7 jours pour gagner en maturité affective

Un audio par jour. Un quiz par jour. 7 jours pour comprendre ce qui bloque vraiment — et commencer à bouger.

Commencer le programme — 37€ →
Accès immédiat 7 audios + 7 quiz À ton rythme
Accès immédiat
37€
Paiement unique · Sans abonnement
  • 7 audios de 7 à 10 minutes
  • 7 quiz interactifs
  • 7 transcriptions complètes
  • Accessible sur mobile, PC et Mac
  • À ton rythme, quand tu veux
Je commence maintenant →

🔒 Paiement sécurisé · Accès immédiat

Tu te reconnais peut-être

"Je veux l'amour.
Mais je me cache encore un peu."

L'amour ne naît pas dans l'attente ni dans la performance. Il naît quand on ose s'assumer — vraiment. Ces situations, je les entends chaque semaine.

Tu attends que ça arrive — sans vraiment initier, sans vraiment oser.
Tu analyses beaucoup, tu ressens peu. Ta tête prend toute la place dans la rencontre.
Tu mets beaucoup d'enjeu dans chaque échange — et ça te paralyse.
Tu ne sais pas vraiment comment te dévoiler, ni jusqu'où aller dans une conversation.
Tu idéalises l'autre trop vite — ou tu trouves toujours quelque chose qui ne va pas.
Tu stagnes. Tu le sais. Et tu sens que quelque chose doit changer.
La maturité affective ne s'apprend pas dans sa tête. Elle se construit dans la vraie vie — dans les rencontres, les conversations, les petits pas courageux.
C'est exactement ce que ce programme t'invite à faire, jour après jour, avec des outils concrets.
Le programme

7 jours. Un thème par jour.
Un pas concret à la fois.

Chaque jour : un quiz pour faire le point, un audio de 7 à 10 minutes, une transcription à lire. À ton rythme.

Jour1

Le célibat : ce qui s'active en moi

On commence par regarder honnêtement ce que ton célibat réveille en toi. Honte, tristesse, attente, espoir — tout est regardé, sans jugement.

Quiz + audio · 8-10 min
Jour2

Ouvrir le champ des possibles

On regarde ce qui s'est passé ces derniers mois — et on aborde une distinction essentielle : la différence entre passion et amour. Elle change tout.

Quiz + audio · 9-11 min
Jour3

Oser le tête-à-tête

On désacralise le premier rendez-vous. Pourquoi on les redoute, comment les aborder avec légèreté — et pourquoi ce n'est vraiment pas grand chose.

Quiz + audio · 8-10 min
Jour4

Oser la profondeur dans la conversation

Comment es-tu en lien avec l'autre quand tu parles ? Tu écoutes trop ? Tu parles trop de toi ? On apprend à trouver l'équilibre qui crée la vraie connexion.

Quiz + audio · 8-10 min
Jour5

S'ouvrir vraiment à la rencontre

Ce qui se passe dans ta tête quand tu rencontres quelqu'un — et comment mettre le cerveau en off pour être vraiment présent(e).

Quiz + audio · 8-10 min
Jour6

Oser s'investir dans le début de relation

Ce qui se passe quand une relation commence vraiment. L'image de la falaise — et pourquoi il faut sauter, sans garder un pied en arrière.

Quiz + audio · 9-11 min
Jour7

Bilan et nouveau départ

On fait le point sur les 6 étapes de la maturité affective. Tu repars avec un bilan clair et des intentions concrètes pour la suite.

Frise + audio bilan · 10-12 min

"Un programme simple. Mais qui pose
les bonnes questions."

Un audio par jour. Un quiz. Et des prises de conscience qui changent vraiment les choses.

Commencer le programme — 37€ →
Ce que tu vas vivre

À la fin de ces 7 jours

Pas une liste de règles à appliquer. Une transformation intérieure qui change ta façon d'entrer en lien.

🪞

Une vision claire de ce qui bloque

Tu sais enfin ce qui t'empêche d'avancer — précisément. Pas des généralités.

💛

Une maturité affective plus solide

Tu comprends tes réflexes, tes croyances, tes peurs — et tu sais quoi en faire.

🚪

L'élan vers les tête-à-tête

Ces moments ne te font plus peur. Tu sais comment les aborder avec légèreté.

🧠

Moins d'attentes irréalistes

Tu comprends la différence entre passion et amour. Tu ne passes plus à côté.

🌱

Un mouvement intérieur

Tu repars avec des intentions concrètes — pas juste de la théorie.

❤️

Une conscience plus juste de toi

Tu sais ce que tu veux, ce qui te freine, et comment entrer dans des liens vrais.

Qui je suis

Marie-Liesse Malbrancke

Coach certifiée en intelligence émotionnelle et amoureuse, thérapeute et auteure. J'accompagne des femmes et des hommes célibataires depuis 2019 pour les aider à comprendre les logiques amoureuses — et oser la vraie rencontre.

J'ai vécu ce que tu vis. Une vraie immaturité affective, des croyances fausses sur l'amour, l'attente que l'autre me transforme. Quand j'ai compris que mon bonheur était entre mes mains, tout a changé. C'est ce que je transmets depuis 2019.

📖 Auteure — "Célibataire ? Pas pour toujours !"
🎙 Podcast L'aventure Sésame
✍️ Blog actif depuis 2019
🎤 Conférences & interventions
Ce qu'elles en disent

"C'est un super outil que j'aurais tout particulièrement apprécié il y a quelques mois — tu poses les bonnes questions et tu donnes des pistes de travail très concrètes. Quand on a l'impression de ne plus savoir par quel bout prendre son célibat, c'est impeccable !"

— Participante au programme

"J'espère que tu en feras d'autres car le format est top — le nombre de jours, le petit quiz pour réfléchir et la durée des audios. C'est facile à suivre !"

— Participante au programme

Ce programme existe depuis plusieurs années. Il a été entièrement réactualisé — nouveaux audios, nouveau son, nouveaux quiz interactifs.

Les questions que tu te poses

C'est pour qui exactement ?+
Pour toute personne célibataire qui sent qu'il y a un manque de maturité affective dans sa façon d'entrer en relation — sans forcément savoir le nommer. Tu attends trop, tu oses trop peu, tu mets trop d'enjeu, tu ne sais pas te dévoiler... Chaque jour, un quiz t'aide à faire le point sur ce que tu oses ou pas faire — sans jugement. Et l'audio qui suit t'accompagne pas à pas sur ce chemin vers plus de maturité affective.
Combien de temps ça prend par jour ?+
Entre 15 et 20 minutes par jour — le temps de faire le quiz et d'écouter l'audio. Tu peux le faire le matin, le soir, dans les transports. C'est pensé pour s'intégrer facilement dans ton quotidien.
Est-ce que je dois forcément le faire en 7 jours ?+
Non. L'idéal est de le faire jour après jour pour garder la dynamique — mais tu y accèdes à ton rythme, sans limite de temps.
Quelle différence avec le diagnostic à 27€ ?+
Le diagnostic (27€) est un outil ponctuel de 45 minutes — il te dit ce qui bloque et te donne un profil. Le programme 7 jours va plus loin : il t'accompagne sur une semaine, thème par thème, avec des exercices et des prises de conscience progressives. Les deux se complètent bien.
Est-ce que j'ai accès à Marie-Liesse ?+
Ce programme est en autonomie complète — pas d'échanges directs inclus. Si tu veux un accompagnement personnalisé, je propose des séances de coaching individuel et des programmes d'accompagnement.
Ça marche si je n'ai jamais été en couple ?+
Oui — et c'est même souvent pour ces personnes que ce programme est le plus utile. Ne jamais avoir été en couple n'est pas une fatalité. C'est souvent le signe d'un blocage précis qui n'a pas encore été nommé. Ce programme est fait pour ça.
Tu es prête ?

7 jours pour comprendre
ce qui bloque vraiment.

Un audio par jour. Un quiz. Des prises de conscience qui changent ta façon d'entrer en lien.

37€
Accès immédiat · 7 audios + 7 quiz · À ton rythme
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